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Suco de beterraba e cenoura

Receita simples melhora rendimento nos treinos e

09/04/2019 13:55:00 - Postado há 15 dias
Beterraba traz vários benefícios à saúde

A beterraba e a cenoura são raízes que trazem muitos benefícios à saúde. O seu consumo contribui para a prevenção de alterações e degenerações celulares, estando relacionadas à prevenção do câncer.

Elas ajudam ainda na imunidade e no rendimento dos treinos. A beterraba, em especial, contribui para o relaxamento dos vasos sanguíneos, permitindo que mais nutrientes cheguem aos músculos. 

Confira a receita abaixo de suco de beterraba com cenoura:

Ingredientes

1 porção pequena de algas secas
1 beterraba
1/2 maçã sem sementes
4 cenouras
1/2 copo de água

Modo de Preparo

Centrifugue todos os alimentos, exceto a alga. Bata o suco no liquidificador com as algas.

Fonte: MSN e Tua Saúde
Edição: C.S. 

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