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Soneca à tarde é bom

De acordo com estudo feito por pesquisadores gregos, dormir entre 30 e 50 minutos durante o dia diminui risco de infarto em até 10%.

18/03/2016 11:03:00

De acordo com estudo feito por pesquisadores gregos, dormir entre 30 e 50 minutos durante o dia diminui risco de infarto em até 10%. 

Nos dias de hoje, apesar de ser um luxo para poucos, algumas empresas vêm estimulando o hábito, criando espaços adequados dentro de suas instalações, com o objetivo de diminuir licenças médicas e aumentar a produtividade.

Pessoas testadas tiveram sua pressão diminuída em 4% quando acordadas e 6% quando dormindo, comparadas àquelas que só dormiam à noite.

Fonte: Fonte: Revista Medicina Social Abramge - Ed. 231

Edição: G.C

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