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Brasileiro consome, em média, mais que o dobro de sal que deveria

O sal light é indicado porque é composto por sódio e potássio. Porém, o poder dele salgar é menor e as pessoas abusam do consumo.

14/06/2016 13:52:00

O brasileiro consome mais que o dobro de sal recomendado para a população. Você está incluído nessa? 

O cardiologista Roberto Kalil explica que o sal é importante para a alimentação, mas em excesso é perigoso para a saúde. "O brasileiro consome uma média de 12 gramas de sal por dia, mais que o dobro do recomendado, porque o sal aumenta a pressão arterial, um mal silencioso, que eleva o risco de AVC e infarto, principalmente para os diabéticos, as pessoas com insuficiência renal, os idosos e os hipertensos", afirma.

"Para as pessoas saudáveis, ele pode trazer problemas futuros, mas para esse grupo de pessoas, o sal é ainda mais perigoso", alerta doutor Kalil.

Fonte: G1

Edição: G.C

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