Publicado em: 20/09/2011
Como guardar e usar o leite materno
Pode-se guardar leite materno para usar depois? Sim, existem várias situações em que a mãe necessita sair e pode tirar e guardar o leite para usá-lo posteriormente. A mãe que vai trabalhar ou estudar após o período de licença-gestante deve preparar-se com antecedência para retirar e guardar seu leite.
Quando iniciar: esta coleta deve começar ainda no período neonatal. Assim, quando voltar a trabalhar a mãe já terá uma boa quantidade guardada!
Quando tirar: após as mamadas ou então no intervalo entre elas.
Aonde tirar: a retirada pode ser feita em qualquer lugar. Em casa, no trabalho ou na escola, desde que haja boas condições de higiene. Mentalizar a criança mamando, antes de começar a retirada, facilita a saída do leite.
Que recipiente usar: para a coleta, usar um recipiente limpo, bem lavado, de boca ampla. Um copo ou caneca, por exemplo. Para o armazenamento o recipiente deve possuir tampa que fique bem fechada. Por exemplo, recipientes de vidro ou de plástico (tipo “Tupperware-MR”).
Como tirar: pode ser usada a técnica com 2 mãos ou com uma só mão. Antes de iniciar a retirada a mãe deve estimular as mamas passando as mãos sobre elas, “alisando-as”.
Duas técnicas podem ser utilizadas:
Com 2 mãos = A técnica consiste em envolver o seio com as duas mãos e num movimento de ordenha, começando pela base, junto ao tórax, trazer as mãos até o bico.
Com uma só mão = a mãe deve colocar o polegar e o indicador em pinça, na região de transição entre a aréola (região mais escura) e o restante da mama. Apertando e soltando de forma ritmada obtém-se a saída de leite.
O segredo para o sucesso desta técnica é achar o local exato que deve ser apertado. Se os dedos forem colocados em cima da aréola ou do mamilo, a manobra causará dor e não haverá saída de leite. E se os dedos forem colocados muito acima da região de transição, também não haverá saída de leite.
Onde conservar e prazos de validade
O leite materno dura aproximadamente:
- 8 a 10 horas à temperatura ambiente
- 24 a 48 horas na geladeira
- 2 semanas até 2 meses no congelador
- 6 meses no freezer (com porta separada da geladeira)
Não esqueça de identificar o recipiente que você está armazenando, anotando em uma etiqueta data e horário da retirada.
Como usar: o leite deve ser descongelado em “banho-maria”, não devendo ser utilizado o forno de microondas. Para administrá-lo usar um copinho de bordas grossas (ou uma xícara, por exemplo), seringa ou colher. Lembre-se: nunca use mamadeira ou chuca!
O método todo pode parecer um tanto trabalhoso, mas o resultado vale a pena! Afinal, com a amamentação, você e seu bebê só tem a ganhar.
Fonte: Filhos & Cia
Edição: F.C.
20.09.2011
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