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Fique por dentro

O uso constante do salto alto causa problemas na coluna, joelhos e pés. Na maioria dos casos, há encurtamento do tendão de Aquiles ou surgimento de tendinite, calos e varizes, em decorrência desse hábito. Se precisar usar salto alto, varie a altura e largura do salto. Ao fim do dia, tente ficar com os pés para cima por alguns minutos para melhorar a circulação sanguínea da região.

Fonte: Revista Medicina Social
Edição: F.C.
18.02.2010

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