Publicado em: 17/02/2005
Maçã reduz colesterol.
Você sabia que ingerir maçã pode reduzir os niveis de colesterol ? Isso acontece por que a maçã é muito rica em substâncias chamadas Flavóides. Essas substâncias diminuem a oxidação do colesterol, impedindo que ele se acumule nas artérias. Outra fruta consagrada nesta luta contra o colesterol são as uvas, que assim como a maçã possuem a mesma substância benéfica ao nosso organismo. A dica então é comer maçã, de preferência com casca e inteira.
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