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Publicado em: 25/08/2006

Encontre seu equilíbrio e viva melhor

 O sucesso que resulta em realização pode ser alcançado se houver equilíbrio entre as cinco áreas fundamentais de nossas vidas: família/lar; carreira/trabalho; saúde/recreação; social/ambiental; e espiritual. Se alguma dessas áreas é relegada ou colocada em segundo plano, abre-se a possibilidade de desestabilização das outras, criando uma desarmonia. Isto pode trazer problemas imediatos ou futuramente.

A partir desta divisão é possível ter maior controle sobre nossas vidas, o que permite descobrir nossos pontos cegos e os fatores que podem gerar problemas ou crises; muitas delas, às vezes, nos dão impressão de serem intermináveis.

A área familiar tem como cerne principal os vínculos familiares e a interação entre os diversos membros da família, em ocasiões variadas. É importante garantir algum tempo para a os encontros familiares, desde cafés da manhã com os filhos, aos tradicionais almoços de domingo em família.

Os aspectos de carreira e trabalho englobam todo tipo de componente da vida profissional. Suas atribuições básicas, o traslado casa-trabalho, cursos e auto-instrução profissional, tudo isso deve ser calculado e planejado para tirar o melhor proveito, adquirindo menos stress. Sim, o trabalho merece muito a sua atenção, mas este é um dos principais pontos onde sucesso e realização podem divergir: nem sempre a pessoa bem-sucedida, com um trabalho estável e bem remunerado atingiu a realização. Especialmente, se este aspecto lhe causa o afastamento de suas outras prioridades, como o cuidado com a saúde.

Tudo que se relaciona à manutenção do corpo e da mente e à apreciação da vida cabe na área de saúde e recreação. Reservar tempo para se cuidar, priorizando o sono, as visitas ao médico, o cultivo de um passatempo, tudo isso é de extrema importância. Tente unir o tempo que você pretende passar com a família com uma destas atividades como, por exemplo, ir ao cinema com os filhos - uma atividade que agrega bem-estar e tempo de qualidade com os entes queridos.

A vida social e a contribuição ambiental também devem ser privilegiadas. Tente promover mais encontros com os amigos. Socializar-se faz muito bem, distrai e renova o ânimo. Preste atenção também em sua contribuição ambiental, ou seja, a sua participação efetiva nas melhorias do meio ambiente, em todo e qualquer âmbito. Você pode apoiar uma causa, participando de associações beneficentes e filantrópicas. Uma pessoa realizada geralmente tem uma visão mais ampla da vida e senso de capacidade de contribuir, numa escala maior. É possível medir o desenvolvimento de uma pessoa conhecendo o nível de contribuição que ela proporcionou à sociedade e ao mundo em que está inserida.

Ainda que cada pessoa tenha suas próprias concepções, a grande maioria tem algum nível de espiritualidade. Em uma pessoa mais evoluída, a vida espiritual começa a incluir e integrar as outras áreas da vida. É isto que estamos buscando quando falamos de equilibrar nossa rotina em todos os campos de vivência. 

Certamente, cada indivíduo tem suas prioridades e razões para fazer determinada área ser mais importante do que um ou outro aspecto da vida, todavia, é interessante não permitir que algum segmento fique absolutamente desprovido de atenção, pois isto pode trazer conseqüências sérias, nos afastar daqueles que amamos e dificultar o caminho até os nossos objetivos.
 
Por  Del Pe, mestre de filosofia oriental
Colaborou Shiva Comunicação e Markenting (representante de Del Pe, no Brasil)
Fonte: assessoria de comunicação TDPO
Edição: A.C.L
25.08.2006

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