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Publicado em: 04/01/2012

Comer rápido, deitar após a refeição e obesidade podem piorar azia e refluxo

Quem sente azia e queimação com frequência sabe que até o prazer em comer diminui. Isso porque, logo após a refeição, a digestão não ocorre da forma correta e o suco gástrico do estômago sobe em direção ao esôfago.

Estima-se que 20% da população em geral sofra continuamente de refluxo – quando o esfíncter entre o estômago e o esôfago se abre e o ácido sobe – e que 40% terão sintomas pelo menos uma vez na vida.

 Segundo os cirurgiões do aparelho digestivo Fábio Atui e Sérgio Szachnowicz, a acidez do estômago serve para digerir os alimentos, mas dá problema quando vai em direção ao esôfago, que não está preparado para receber esse líquido.



Fatores de risco

- Comer rápido e engolir grandes quantidades de comida de uma só vez

- Consumir muita gordura, alimentos ácidos, cafeína, chocolate, chás, bebidas com gás, líquidos durante as refeições, e proteínas sem o acompanhamento de carboidratos

- Não mastigar direito

- Deitar logo após comer

- Ser obeso ou estressado

Sinais de refluxo

- Pigarro e rouquidão podem ser sintomas da doença, indicando que as vias aéreas foram agredidas pelo conteúdo ácido do estômago

- Bebês e crianças pequenas sofrem mais com o problema

Antiácidos

- Antiácidos são como uma "loção calmante" para quem se queimou muito no sol. Só aliviam o desconforto, não previnem a queimadura

- Esses produtos contêm uma substância básica que ajuda a anular o efeito ácido do suco gástrico

- Os remédios mais eficientes inibem o bombeamento de ácido para o estômago

- Ingerir leite frio pode aliviar a queimação na hora, mas depois tem um efeito rebote e aumenta a acidez estomacal, porque proteínas exigem maior volume de suco gástrico para serem digeridas.

Fonte: Bem Estar
Edição: A.N.
04/01/2012

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