Fique por dentro

As 7 atitudes que previnem o infarto

Programa desenvolvido por uma das mais importantes instituições de cardiologia do planeta reúne os cuidados primordiais para dar vida longa e tranquila ao músculo cardíaco.
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Como variar a presença dos vegetais no cardápio?

Confira dicas simples para incrementar as refeições diárias.
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Dieta ou exercícios: qual protege mais o coração?

Pesquisadores americanos decidiram avaliar qual intervenção é mais eficiente entre pessoas que estão acima do peso.
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Descubra como a falta de higiene afeta sua imunidade

Deixar a limpeza de lado abre o caminho para que vírus e bactérias invadam o organismo e prejudiquem a saúde.
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Por que estamos constantemente esgotados?

O cérebro não está bem preparado para lidar com a ênfase crescente em produtividade exigida nos ambientes modernos de trabalho.
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Você já sentiu enjoo no carro? Saiba o motivo

A situação, pela qual muita gente passa, pode ter uma explicação bem curiosa.
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Fica horas em frente à TV? Cuidado com este hábito

Novo estudo mostrou que aqueles que tinham o hábito de assistir TV de 2,5 a 4,9 horas por dia corriam um risco 70% maior de ter embolia pulmonar.
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Quer emagrecer? Pense no almoço na hora do café da manhã

Segundo um novo estudo, se você decidir no café da manhã o que irá comer no almoço, é provável que você faça uma refeição com 240 calorias a menos.
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Preparo físico afeta o cérebro

Segundo novo estudo, a maior resistência física está ligada a uma cognição melhor.
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Manteiga faz ou não, mal ao coração?

A Universidade de Tufts, nos Estados Unidos, fez um enorme estudo sobre o consumo da manteiga e sua relação com as doenças cardiovasculares e não houve nenhuma ligação entre elas.
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