Artigos

O segredo de se manter magro

Você alguma vez já pensou no poder que a sua mente tem no seu processo de emagrecimento? Já pensou em combater em combater a causa ao invés das consequências?
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Não é que o exercício faça bem, a vida sedentária é que faz mal ao corpo

Além de rebaixar os níveis de felicidade, a inatividade veio acompanhada de um certo pessimismo diante dos problemas pessoais e dos desafios que a vida no país impõe neste momento.
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É tempo de investir e cuidar mais do corpo e da mente

Quando as obrigações do dia a dia não nos fazem felizes, quando o estresse é permanente, damos ainda menos atenção para cuidarmos de nós mesmos.
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Câncer de Mama e atividade física

A atividade física regular de intensidade moderada a forte faz parte do rol de prevenção primária do câncer de mama.
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O Poder do Hábito: a razão por trás do sucesso de muita gente

Já parou para pensar no que você poderia fazer diferente para atingir o sucesso? Uma simples mudanças no comportamento pode fazer toda diferença, ainda mais quando ela vira um hábito.
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Novo ambiente para o consumo

Novas formas de consumo, como a retomada da produção artesanal e a "economia do compartilhamento", levam ao nível individual a discussão sobre as consequências de cada compra.
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Criança pequena e tecnologia: até que ponto elas combinam?

Especialista da Sociedade de Pediatria de São Paulo esclarece quais são os limites para uma convivência saudável com tablets, celulares e afins
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Não é necessário esperar a velhice para ser você mesmo

Muitos acreditam que só mais velhos irão conquistar a liberdade e a sabedoria para aproveitar melhor o tempo e, assim, parar de tentar responder desesperadamente às expectativas e demandas dos outros.
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A saúde que queremos ter

Por Dra Ana Elisa Siqueira
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Falta de criatividade: existe remédio pra isso?

Se você sofre com a falta dela, tem como adquiri-la?
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